裸のときにアイデアは生まれる

何かいいアイデアないかな、とか、

これを進めたいんだけど煮詰まってるな、ってとき、

すごくしんどい。

無理やりPCに向かっても、ノートとペンを用意しても、

そんなときに生まれるアイデアって、全然自分に響かなくて、落ち込んだり。

でね、すごくオススメのアイデア出しの方法があって。

方法というか、場所とタイミング。

それは・・・

洗面所で裸ん坊のとき。

「心を裸にして〜」とかじゃなく、文字通りの裸。

夜クレンジングをするとき、自分の顔を見るでしょ。

朝、お化粧をするときに鏡を見るときって、結構グッと自分の顔を見るのだけれど、

クレンジングのときって、あー、これからお風呂だー、1日終わったぁって感じで表情もすごく緩んでる。

そしてわたし、服が汚れるのが嫌で、服を脱いで裸になってからクレンジングをする。

ついでに、肌の状態とか、むくみとか、脚冷えてるなーとか、適当に全身チェックもしてる。

そのとき、

ぼーっと裸で鏡の中の自分を見てるとき。

すっごく精度の高いアイデアが湧いてくる！（ときがある！）

長い思考というよりは、キーワードとか、思考の核になりそうな部分をぽんぽん、って思いつく感じ。

ぼーっとしてると、見過ごしそうなくらい、

なんで今？って脈絡なくいきなり湧いてくる感じ。

それ、見過ごさないで！

あぁ！って思ったら、頭の中でアイデアひっ掴んで、すぐメモ！

私は洗面所に紙類を置いておくのが好きではないのでアイデアが湧いてきたらもう一度何か羽織って、ノートとペンのあるところまで行く。

そして、出てきたアイデアそのまま書きなぐって、また洗面所に戻ってそのままお風呂に入ってる。

いいアイデアだ！って思ったら、すぐにメモするのがおすすめ。

なぜなら、お風呂に入って後で書こう、って思っても、ほとんどの場合忘れてるから。

お風呂の中って、アイデアも流れていってしまう！

覚えておくことに集中すれば覚えておけるけど、そうするとお風呂の中で全然リラックスできなくなってわたしは嫌い。

あー、いいアイデア出たなってメモして安心してお風呂入ると、お風呂をのんびり楽しめる♪

そしてお風呂から出たらこれだ！ってアイデアがノートに書いてあって、

おーそうだった、これだこれだって嬉しくなる。

（↑お風呂の中ですっかり忘れてたりする笑）

そしたら毎日それをするといいんじゃないか、と思うのだけれど、

恣意的になると結局ノートとペンに向かってる時と同じになっちゃうので、

普段はただいつものお風呂に入る前の時間にしておいて、でも、

その時に脈絡なく湧いたアイデアを捕まえる用意だけしておけばいいかな、って思ってる。

（用意っていうのは、物理的なもの（ノートとペンとか）と、頭の中でスルーせずちゃんとあ！これ！ってキャッチできるようにしておくこと。）

今日思いついたアイデアをさっき見直したんだけど、

やっぱり精度高くてびっくりした。

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